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冬季天上自然落下的雪化成的水，甘冷，無毒。雪水中所含的重水比普通水少25%，重水對人體新陳代謝和血液循環(huán)有抑制作用，而雪水對人體有益的酶含量豐富，因而是天然保健飲料。直接飲用或泡茶，清純爽口，并可降低血液中膽固醇的含量，防治高血壓和動脈硬化。在民間患了紅眼病，雙眼紅腫，用雪水洗眼，有消炎消腫之功，比一般藥物效果好。如被開水燙傷或火燒傷，把患處浸在雪水中數(shù)分鐘，能很快消炎止痛，并不起泡，不感染，痊愈后皮膚平復(fù)如初。夏季用雪水涂擦痱子，既能消炎止癢，又能潤膚爽身。酒后暴熱，煎茶煮粥，可以解熱止渴。 
雪水對豬也有一定的用途。喂雪水能使小豬長得快，因雪水進入生物體后，能刺激酶的活性，促進新陳代謝。豬在夏季體溫如果很高，可以喂雪水退燒。

雪水保存很簡單。只要在下雪天用酒壇裝起來，封好埋入地下就可以了。但現(xiàn)在空氣污染，環(huán)境不潔，一定要在清潔處收集，并去除表層雪，容器要消毒，儲存要密封，防止污染。